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Das Workout mit dem Steel Mace – Stahlharter Sixpack

Steel Mace Workout

Bereits im 13. Jahrhundert hatte sich dieses Tool etabliert und nicht nur auf dem Schlachtfeld sorgte der Morgenstern für Verwüstung: Auch im täglichen Training eines Ritters, eines persischen Streiters oder indischen Soldaten spielte er eine entscheidende Rolle. Nun hat der Steel…